פגישות ותכניות

התאמה אישית מדוייקת עבורך

פגישה אישית

מטרת הפגישה היא לבחון מהי נקודת ההתחלה ומהי נקודת היעד שלך. 

לפי זה תוכלו לקבל הכוונה לסוג האימונים והתזונה שתתאים והפעולה שתידרש על מנת להגיע לתוצאות בדרך מיטבית ואיכותית.

הפגישת מומלצת:

  • למי שנמצא בתחילת דרכו ומעוניין לקבל הכוונה מקצועית
  • למי שהתחיל תהליך ומעוניין להיות במעקב אחר התוצאות
  • למי שמעוניין להכיר ולקבל מידע לגבי התכניות השונות
 
פגישת יעוץ יכולה להתקיים פרונטלית או בלייב בהתאם למיקומכם הגיאוגרפי ולהעדפה אישית.
לוטם לי מאמנת כושר

תכניות אימונים

למי שיודע טכניקה ומעוניין לשפר הישגים

תכנית אימונים אישית תיכתב עבורך על ידי, ובהתאם למטרות וליכולות הפיזיות האישית שלך.

יתאים:

  • למי שרוצה לעבוד עצמאית בחדר כושר
  • לעבודה מקצועית בבית עם תכנית שתכוון להשגת המטרה
  • שיפור תכנית אימונים קיימת לשיפור התוצאות
 
ניתן לשלב יחד עם זאת הכוונה תזונתית, פגישות חודשיות לדיוק התכנית ולקיחת מדדי גוף, סדנאות העשרה ועוד.

תוכלו לקבל תכנית אימונים כחלק מרכישת תכניות אחרות